Czerwona herbata pu erh

Picie czerwonej herbaty może w pewnym sensie nasilać proces termogenezy (przyspieszyć spalanie kalorii), pod warunkiem jednak że się nie głodzimy, jemy wystarczającą ilość kalorii i dostarczamy w wszystkie odpowiednie wartości. W przeciwnym razie, takie odchudzanie będzie przypominać poganianie batem zmęczonego konia. Z początku pobiegnie szybciej, ale na końcu i tak padnie. Tak samo nasz organizm, z początku się pobudzi, ale bardzo szybko przestanie słuchać naszych życzeń i rozkazów. Jeżeli chcemy coś mocno przyspieszać, musi być do tego odpowiednie paliwo (czyt.jedzenie). Bez niego daleko nie zajedziemy.