Mięśnie

Te pytania są nieco dziwnie sprecyzowane, więc nie bardzo wiem co mam na nie odpowiedzieć. Podwyższony udział masy mięśniowej przyspiesza proces redukcji tkanki tłuszczowej. W mięśniach są bowiem obecne struktury komórkowe które odpowiadają za doszczętne spalanie składników energetycznych. Nie jest to jednak tyle uzależnione od samej masy mięśni co od ich wydolności w zakresie przemian tlenowych. Szczególnie aktywnie kształtuje je pod tym względem trening wytrzymałościowy. Ale oczywiście sama masa mięśniowa ma także znaczenie. Między innymi z tego powodu mężczyźni mają wyższą przemianę materii niż kobiety.