Szkolenie w Wieliczce 13.07.2010

Dnia 13.07.2010 w hotelu Salin w Wieliczce odbędzie się kolejne szkolenie poświęcone zagadnieniom żywienia i terapii w problematyce otyłości i nadwagi oraz żywienia i wspomagania w treningu sportowym i zdrowotnym. Zakres tematyczny szkolenia:

Profilaktyka i terapia nadwagi

* Ocena masy i składu ciała
* Budowa i rozwój tkanki tłuszczowej
* Zasady diety w terapii nadwagi
* Zalety i wady najpopularniejszych diet odchudzających
* Rola i znaczenie suplementów wspomagających odchudzanie
* Zasady prawidłowego doboru suplementów w kontekście różnych problemów terapeutycznych oraz etapów prowadzonej terapii

Potrzeby energetyczno-odżywcze w sporcie

* Główne założenia diety sportowej
* Potrzeby energetyczne w treningu sportowym
* Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego
* Rola i zastosowanie suplementów energetycznych
* Ładowanie węglowodanami

Zasady doboru suplementów w kontekście kształtowania różnychcech sprawności sportowej

* Wspomaganie diety w treningu siły
* Wspomaganie diety w treningu szybkości
* Wspomaganie diety w treningu wytrzymałości siłowej
* Wspomaganie diety w treningu mocy i wytrzymałości tlenowej
* Wspomaganie pobudzające i odprężające
* Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała

Preparaty anaboliczne i antykataboliczne

* Mechanizm działania preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
* Procedury suplementacji dotyczące najpopularniejszych preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym:
* Kreatyna
* Roślinne steroidy anaboliczne
* Aminokwasy rozgałęzione
* Glutamina
* Tauryna

Szkolenie poprowadzi dr Dariusz Szukała - Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia - Dobry Dietetyk



Osoby zainteresowane wzięciem udziału w tym szkoleniu mogą się kontaktować z Panią Moniką Szostak (PM Doradztwo Gospodarcze w Krakowie)

tel. 606 117 632

mail: monika.szostak@pmdg.pl