Tabletki antykoncepcyjne - czy powodują wzrost wagi?

To, czy tabletki antykoncepcyjne wpłyną na zmianę naszej masy ciała, czy też nie, zależy od rozmaitych czynników. Nie tylko rodzaj preparatu farmakologicznego tutaj jest czynnikiem decydującym ale także sposób reakcji organizmu na działanie podawanych środków. Generalnie, pomimo, że nowej generacji preparaty są pod tym kątem bardziej bezpieczne, to jednak nie idzie całkowicie wyeliminować tego zagrożenia. Podawane leki u poszczególnych osób mogą w bardzo różny sposób wpływać na funkcjonowanie hormonów, enzymów, metabolizm składników pokarmowych, proces wydatkowania i magazynowania energii a nawet na samopoczucie sterujące naszymi zmysłami wzroku, smaku i zapachu - dzięki którym kierunkujemy się ku takim a nie innych potrawom. Nie można więc jednoznacznie określić, czy w tym przypadku nastąpi przyrost wagi. Na pewno jeżeli występują skłonności do nadwagi udowo-pośladkowej, tabletki antykoncepcyjne mogą ten problem nasilić. Bardzo istotne jest w tym okresie zwrócenie uwagi na kilka czynników: po pierwsze należy bardzo przestrzegać godzin posiłków i nie wydłużać przerw pomiędzy nimi do ponad 4 godzin. Po drugie należy unikać słodyczy i słodzonych napojów, oraz łączenie czegoś słodkiego z tłustym (np. pizza+cola, ciasta z kremem, popijanie obiadów słodkimi kompotami, itp). Niewątpliwie w tym okresie warto zwrócić uwagę także na większą porcję ruchu, który angażowałby dolne partie ciała: polecam szybkie marsze lub marszobiegi, stepper, ewentualnie rower. Ponadto pić dużo wody, a w ramach suplementacji można sięgnąć dodatkowo po CLA (warto stosować przez dłuższy okres czasu). Stosując się do zdrowych zasad żywienia i dbając o należytą porcję ruchu tabletki antykoncepcyjne nie powinny spowodować większego problemu z wagą. Jeżeli natomiast będziemy ignorować pewne zasady żywienia, niestety waga może pójść w górę, nawet jeżeli lekarz zapewniał nas, ze tabletki są pod tym kątem bezpieczne. I nie będzie to wina lekarza :)