Wrzesień 2010 (185)
Lipiec 2010 (184)
Czerwiec 2010 (183)
Maj 2010 (182)
Kwiecień 2010 (181)
Marzec 2010 (180)
Luty 2010 (179)
Styczeń 2010 (178)
Grudzień 2009 (177)
Listopad 2009 (176)
Październik 2009 (175)
Wrzesień 2009 (174)
Lipiec 2009 (173)
Czerwiec 2009 (172)
Maj 2009 (171)
Kwiecień 2009 (170)
Marzec 2009 (169)
Luty 2009 (168)
Styczeń 2009 (167)
Grudzień 2008 (166)
Listopad 2008 (165)
Październik 2008 (164)
Wrzesień 2008 (163)
Lipiec 2008 (162)
Starsze numery »
Medycyna dla Ciebie: marzec 2009
CHROŃ SERCE
Ryzyko wystąpienia zawału serca jest większe zimą niż latem. Przy niskich temperaturach powietrza, występują częste i duże wahania ciśnienia atmosferycznego. Jesteśmy wtedy narażeni na zaburzenia pracy serca i układu krążenia. Optymalna temperatura dla organizmu wynosi około 23ş C, przy niższych, jak również i wyższych, zwiększa się ryzyko zawału. Na każde zmniejszenie temperatury o 10ş C częstość incydentów sercowo-naczyniowych zwiększa się o 13%.
JADŁOSPIS DLA DZIECI - doc. dr hab. n. med. MAŁGORZATA KOZŁOWSKA-WOJCIECHOWSKA
Przy jego komponowaniu należy pamiętać, że dziecko nie jest miniaturą człowieka dorosłego. Jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest inne, co należy uwzględniać w diecie. Pożywienie jest naszym jedynym źródłem energii. Prawidłowo zestawiony jadłospis będzie swoistą polisą na przyszłość, gdyż dobrze odżywione dzieci rzadziej chorują, lepiej się uczą i sprawiają mniej kłopotów wychowawczych.
JAN WIKTOR KIEPURA - EWA ANDRUSZKIEWICZ
Wiara w siebie jest bardzo ważnym czynnikiem sprawczym sukcesu – mawiał Jan Kiepura. On wierzył w siebie i w potęgę swojego głosu, wbrew wszelkim przeciwnościom. Nie dał się nawracającym przez całe życie nieżytom gardła. Nie uległ pod presją ojca i z pokorą znosił niedostatek, gdy porzucił studia prawnicze, a zawiedziony rodzic oświadczył, że nie chce go znać.
KRUCHO Z NACZYNKAMI - DANUTA BRYLSKA
Aż 65% kobiet powyżej 25. roku życia ma problem z naczynkami. Na ich twarzy łatwo pojawią się rumieńce, szczególnie kiedy jest zbyt zimno lub gorąco, denerwują się lub spożywają alkohol czy pikantne potrawy. Przez cienką warstwę naskórka widać wtedy rozszerzone naczynka, popularnie nazywane pajączkami, co sprawia, że cera ma niejednolity koloryt.
POLUBIĆ KALORIE - DARIUSZ SZUKAŁA
Centrum Żywienia i Terapii Nadwagi
www.vitaclinic.pl
Od wielu lat panuje opinia, że przyczyną narastającej fali otyłości jest nadmiar kalorii pochłanianych w diecie. Eksperci wciąż radzą ograniczać je do minimum, straszą konsekwencjami i nakazują nieustannie liczyć ich udział w pożywieniu. Nic więc dziwnego, że słowo „kaloria” sieje terror i spustoszenie w głowach tysięcy osób walczących z nadwagą. Ale czy doprawdy tak bardzo należy się ich bać?
POSTAW NA PROFILAKTYKĘ - JOANNA BEM
We współczesnym świecie najważniejszym problemem w walce o nasze zdrowie staje się zapobieganie nowotworom złośliwym i skuteczne ich leczenie. Rak ciągle, przedwcześnie przerywa życie co czwartego Europejczyka. Jest też główną przyczyną zgonu Polaków przed 65. rokiem życia. Dlatego pokonanie go to jedno z najważniejszych wyzwań.
STRASZLIWE ŻABY I DZIWACZKI - EWA ANDRUSZKIEWICZ
Przed Instytutem Pasteura w Paryżu stoi niepozorny pomnik żaby. Założyciel i pierwszy dyrektor tej ważnej w medycznym świecie placówki postanowił w ten sposób oddać cześć miliardom żab, które straciły życie w laboratoriach, przyczyniając się do rozwoju nauki. Od ponad 120 lat spiżowa żaba spogląda z góry na naukowców, spieszących do swych mikroskopów i odczynników.
Ryzyko wystąpienia zawału serca jest większe zimą niż latem. Przy niskich temperaturach powietrza, występują częste i duże wahania ciśnienia atmosferycznego. Jesteśmy wtedy narażeni na zaburzenia pracy serca i układu krążenia. Optymalna temperatura dla organizmu wynosi około 23ş C, przy niższych, jak również i wyższych, zwiększa się ryzyko zawału. Na każde zmniejszenie temperatury o 10ş C częstość incydentów sercowo-naczyniowych zwiększa się o 13%.
JADŁOSPIS DLA DZIECI - doc. dr hab. n. med. MAŁGORZATA KOZŁOWSKA-WOJCIECHOWSKA
Przy jego komponowaniu należy pamiętać, że dziecko nie jest miniaturą człowieka dorosłego. Jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest inne, co należy uwzględniać w diecie. Pożywienie jest naszym jedynym źródłem energii. Prawidłowo zestawiony jadłospis będzie swoistą polisą na przyszłość, gdyż dobrze odżywione dzieci rzadziej chorują, lepiej się uczą i sprawiają mniej kłopotów wychowawczych.
JAN WIKTOR KIEPURA - EWA ANDRUSZKIEWICZ
Wiara w siebie jest bardzo ważnym czynnikiem sprawczym sukcesu – mawiał Jan Kiepura. On wierzył w siebie i w potęgę swojego głosu, wbrew wszelkim przeciwnościom. Nie dał się nawracającym przez całe życie nieżytom gardła. Nie uległ pod presją ojca i z pokorą znosił niedostatek, gdy porzucił studia prawnicze, a zawiedziony rodzic oświadczył, że nie chce go znać.
KRUCHO Z NACZYNKAMI - DANUTA BRYLSKA
Aż 65% kobiet powyżej 25. roku życia ma problem z naczynkami. Na ich twarzy łatwo pojawią się rumieńce, szczególnie kiedy jest zbyt zimno lub gorąco, denerwują się lub spożywają alkohol czy pikantne potrawy. Przez cienką warstwę naskórka widać wtedy rozszerzone naczynka, popularnie nazywane pajączkami, co sprawia, że cera ma niejednolity koloryt.
POLUBIĆ KALORIE - DARIUSZ SZUKAŁA
Centrum Żywienia i Terapii Nadwagi
www.vitaclinic.pl
Od wielu lat panuje opinia, że przyczyną narastającej fali otyłości jest nadmiar kalorii pochłanianych w diecie. Eksperci wciąż radzą ograniczać je do minimum, straszą konsekwencjami i nakazują nieustannie liczyć ich udział w pożywieniu. Nic więc dziwnego, że słowo „kaloria” sieje terror i spustoszenie w głowach tysięcy osób walczących z nadwagą. Ale czy doprawdy tak bardzo należy się ich bać?
POSTAW NA PROFILAKTYKĘ - JOANNA BEM
We współczesnym świecie najważniejszym problemem w walce o nasze zdrowie staje się zapobieganie nowotworom złośliwym i skuteczne ich leczenie. Rak ciągle, przedwcześnie przerywa życie co czwartego Europejczyka. Jest też główną przyczyną zgonu Polaków przed 65. rokiem życia. Dlatego pokonanie go to jedno z najważniejszych wyzwań.
STRASZLIWE ŻABY I DZIWACZKI - EWA ANDRUSZKIEWICZ
Przed Instytutem Pasteura w Paryżu stoi niepozorny pomnik żaby. Założyciel i pierwszy dyrektor tej ważnej w medycznym świecie placówki postanowił w ten sposób oddać cześć miliardom żab, które straciły życie w laboratoriach, przyczyniając się do rozwoju nauki. Od ponad 120 lat spiżowa żaba spogląda z góry na naukowców, spieszących do swych mikroskopów i odczynników.
Zespół złego wchłaniania
— zaburzenia wchłaniania jednego lub kilku składników odżywczych. Objawia się między innymi utratą ...
