Wrzesień 2010 (185)
Lipiec 2010 (184)
Czerwiec 2010 (183)
Maj 2010 (182)
Kwiecień 2010 (181)
Marzec 2010 (180)
Luty 2010 (179)
Styczeń 2010 (178)
Grudzień 2009 (177)
Listopad 2009 (176)
Październik 2009 (175)
Wrzesień 2009 (174)
Lipiec 2009 (173)
Czerwiec 2009 (172)
Maj 2009 (171)
Kwiecień 2009 (170)
Marzec 2009 (169)
Luty 2009 (168)
Styczeń 2009 (167)
Grudzień 2008 (166)
Listopad 2008 (165)
Październik 2008 (164)
Wrzesień 2008 (163)
Lipiec 2008 (162)
Starsze numery »
Medycyna dla Ciebie: styczeń 2010
ZMORY ODPORNOŚCI
Nie dopadła cię w tym roku grypa? Zachowaj czujność, bo inne wirusy wywołujące przeziębienia mogą być groźne aż do końca wiosny.
Każdy chciałby być jednym z tych herosów, których nigdy nie rozkłada na łopatki żadna choroba. Jeśli wokół szaleje grypa (niekoniecznie świńska, może być sezonowa) – oni nawet nie kichną.
BIAŁACZKA
Białaczka to nowotworowa choroba krwi. Polega ona na niekontrolowanym namnażaniu się w szpiku kostnym lub krwi obwodowej nieprawidłowych, złośliwych komórek pochodzących z krwi. Są one, w zależności od typu białaczki, mniej lub bardziej agresywne wobec organizmu chorego. Komórki białaczkowe, przez niekontrolowane namnażanie powodują wyparcie prawidłowych komórek ze szpiku i zaprzestanie produkcji krwi, powodując anemię i małopłytkowość.
BURZA W JELITACH
Problem z nadmiarem gazów jelitowych dotyka praktycznie co trzecią osobę. Dla wielu jest on na tyle krępujący, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Najczęstszymi objawami towarzyszącymi temu zjawisku są: * wzdęcia brzucha; * odbijanie; * głośne odchodzenie wiatrów z nieprzyjemnym zapachem. Przyczyny tej często wstydliwej dolegliwości bywają różne.
DOBRE NAWYKI
Starzenie się skóry jest związane ze spowolnieniem jej podstawowych funkcji oraz niedoborem substancji fizjologicznych, które ma młody organizm. Wiele zależy od genów, sposobu odżywiania i pielęgnacji skóry. Jeżeli dbamy o nią systematycznie przez długie lata możemy wyglądać młodo. Dobre nawyki, takie jak: * codzienny, staranny demakijaż; * nawilżanie; * natłuszczanie; * ochrona przez zanieczyszczonym środowiskiem – przyniosą lepsze rezultaty, niż sporadycznie kupiony drogi krem.
ENDOMETRIOZA
Nie jest chorobą rzadką, z jej powodu cierpi około 7% miesiączkujących pań. Najczęściej pierwsze objawy pojawiają się około 20. roku życia. Zwykle są one lekceważone. Potem, za kilka czy kilkanaście lat, są kłopoty z zajściem w ciążę lub jej donoszeniem. Skutki nieleczonej endometriozy mogą być poważne: niedrożność jajowodów, niepłodność, zrosty w jamie brzusznej czy krwotoki wewnętrzne.
KRZYWE ŁAPKI
Przedstawiciele dwudziestu psich ras stąpają po ziemi na krótkich i krzywych łapkach. Ta cecha jest wysoko ceniona przez hodowców jamników, bassetów, welsh corgi oraz wielu innych psów z niskim zawieszeniem. Jest ona tak stara jak historia psiego rodu. Zespół genetyków z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia w Bethesda doszedł niedawno do wniosku, że przodkowie krótkonogich ras pojawili się po tym, jak pies domowy wyodrębnił się z linii wilków.
ŁUPANIE W KRZYŻU
Tylko co piąta osoba nie odczuje w swoim życiu bólów krzyża. Resztę, czyli aż 80% społeczeństwa, dotknie zapalenie korzonków. Choć medycyna nie radzi sobie z tymi problemami, możemy im zapobiegać. Trzeba zacząć już od teraz: * usiąść wygodnie; * oprzeć plecy; * nie garbić się!
MASŁO DO LAMUSA?
Do konkursu na idealnego partnera kanapek staje masło przeciw niezliczonej ilości margaryn. Kto wygra? Wynik zdaje się z góry przesądzony. Producenci popularnych smarowideł roślinnych wytaczają całą batalię argumentów na swoją korzyść: * tłuszcze roślinne są zdrowsze; * nie zawierają cholesterolu; * wspomagają serce; * chronią przed miażdżycą. Przeciwnicy, zarzucają im sztuczne pochodzenie, gorszy smak i poddają w wątpliwość przytaczane korzyści zdrowotne. Jak jest naprawdę?
PRZECIWKO MENINGOKOKOM
Meningokoki (Neisseria meningitidis) – zwane również dwoinkami zapalenia opon mózgowych – to bakterie wywołujące niebezpieczne choroby. Choroba meningokokowa najczęściej przebiega jako ropne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub zakażenie krwi – posocznica (sepsa). Jednocześnie może wywołać u chorego zapalenie: * gardła; * płuc; * ucha środkowego; * osierdzia; * wsierdzia; * stawów.
MROK W OKU
Stwardnienie rozsiane (SM) jest najczęstszą chorobą immunologiczną młodych ludzi. Dotyka ono około 60 tysięcy osób w Polsce między 20. a 40. rokiem życia. Dwukrotnie częściej chorują kobiety. Medycyna ciągle nie zna przyczyny zachorowania na SM, nie ma więc leku, który mógłby całkowicie od tej choroby uwolnić. Raz odkryta, trwa do końca życia. Jednak odpowiednie leczenie, rehabilitacja i specjalistyczna opieka mogą znacznie poprawić funkcjonowanie chorego.
PEŁNIA ŻYCIA
Warto oddawać się w pełni temu, co czynimy, koncentrować myśli i uczucia wokół spraw, które nas absorbują. Połowiczne angażowanie się nie prowadzi do pożądanych rezultatów. Nie doprowadza też do poczucia intensywnego istnienia. Żyć pełnią, to znaczy angażować się, nie stać na uboczu. Być uczestnikiem, nie zaś biernym obserwatorem zjawisk. A więc przeszkodą w osiąganiu poczucia pełni życia jest bierność i ostrożność, a także kalkulacje.
PRAWO DO BŁĘDÓW I PORAŻEK
Świat dziecka obfituje w niepokoje rodzinne, rówieśnicze i szkolne. Polska rodzina poddawana napięciom zmaga się z konfliktami, które czasami wyglądają na niemożliwe do rozwiązania. Rodzice podejmują decyzję o zarobkowej migracji, często pozostawiając swoje dzieci pod opieką babć i dziadków albo zaprzyjaźnionych cioć. Bywa, że starsze rodzeństwo opiekuje się młodszym. Dorosłość spada na dzieci nagle.
PROBIOTYKI W GINEKOLOGII
W ekosystemie pochwy u zdrowej kobiety można zidentyfikować około 100 różnych gatunków bakterii Lactobacillus. Stanowią one zdecydowaną większość mikroorganizmów bytujących w pochwie. Oprócz nich występują również gatunki bakterii względnie chorobotwórczych, takich jak: Staphylococcus, Corynebacterium, Streptococcus, Enterococcus, Peptostreptococcus, Bacteroides, Porphyromonas, Gardnerella, Ureaplasma, Mycoplasma. U niektórych kobiet ze środowiska pochwy można wyizolować także grzyby z gatunku Candida albicans.
STRES U DZIECI I MŁODZIEŻY
Długotrwałe przeżywanie stresu znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Jak dowodzą najnowsze badania Instytutu Kardiologii w Warszawie (2008 rok), stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży. Najmłodsi odczuwają jego objawy, choć zaledwie 4% z nich potrafi prawidłowo powiązać je ze zjawiskiem stresu.
Z TUSZĄ DO PSYCHIATRY
Presja, żeby być młodszym, szczuplejszym i piękniejszym jest w dzisiejszym świecie ogromna. Temat walki z nadwagą czy otyłością ciągle pojawia się w mediach (nie tylko kobiecych). Wraz z audycjami i artykułami dotyczącymi tuszy, rośnie ilość poradników oraz cudownych diet. A mimo to coraz więcej osób nie radzi sobie z kształtami hipopotama, które są niebezpieczne dla zdrowa. Grubasy utopione w tłuszczu i udręczone walką z pozbyciem się nadmiaru kilogramów, coraz częściej odwiedzają gabinety lekarskie (w tym psychiatryczne) traktując je jako ostatnią deskę ratunku.
ZADBAJ O WĄTROBĘ
Ta fabryka nie może przestać pracować. Jest jednocześnie wytwórcą, magazynem i naturalną oczyszczalnią. Co prawda nasz organizm może funkcjonować po usunięciu nawet 80% wątroby, ale bez niej życie jest niemożliwe.
Nie dopadła cię w tym roku grypa? Zachowaj czujność, bo inne wirusy wywołujące przeziębienia mogą być groźne aż do końca wiosny.
Każdy chciałby być jednym z tych herosów, których nigdy nie rozkłada na łopatki żadna choroba. Jeśli wokół szaleje grypa (niekoniecznie świńska, może być sezonowa) – oni nawet nie kichną.
BIAŁACZKA
Białaczka to nowotworowa choroba krwi. Polega ona na niekontrolowanym namnażaniu się w szpiku kostnym lub krwi obwodowej nieprawidłowych, złośliwych komórek pochodzących z krwi. Są one, w zależności od typu białaczki, mniej lub bardziej agresywne wobec organizmu chorego. Komórki białaczkowe, przez niekontrolowane namnażanie powodują wyparcie prawidłowych komórek ze szpiku i zaprzestanie produkcji krwi, powodując anemię i małopłytkowość.
BURZA W JELITACH
Problem z nadmiarem gazów jelitowych dotyka praktycznie co trzecią osobę. Dla wielu jest on na tyle krępujący, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Najczęstszymi objawami towarzyszącymi temu zjawisku są: * wzdęcia brzucha; * odbijanie; * głośne odchodzenie wiatrów z nieprzyjemnym zapachem. Przyczyny tej często wstydliwej dolegliwości bywają różne.
DOBRE NAWYKI
Starzenie się skóry jest związane ze spowolnieniem jej podstawowych funkcji oraz niedoborem substancji fizjologicznych, które ma młody organizm. Wiele zależy od genów, sposobu odżywiania i pielęgnacji skóry. Jeżeli dbamy o nią systematycznie przez długie lata możemy wyglądać młodo. Dobre nawyki, takie jak: * codzienny, staranny demakijaż; * nawilżanie; * natłuszczanie; * ochrona przez zanieczyszczonym środowiskiem – przyniosą lepsze rezultaty, niż sporadycznie kupiony drogi krem.
ENDOMETRIOZA
Nie jest chorobą rzadką, z jej powodu cierpi około 7% miesiączkujących pań. Najczęściej pierwsze objawy pojawiają się około 20. roku życia. Zwykle są one lekceważone. Potem, za kilka czy kilkanaście lat, są kłopoty z zajściem w ciążę lub jej donoszeniem. Skutki nieleczonej endometriozy mogą być poważne: niedrożność jajowodów, niepłodność, zrosty w jamie brzusznej czy krwotoki wewnętrzne.
KRZYWE ŁAPKI
Przedstawiciele dwudziestu psich ras stąpają po ziemi na krótkich i krzywych łapkach. Ta cecha jest wysoko ceniona przez hodowców jamników, bassetów, welsh corgi oraz wielu innych psów z niskim zawieszeniem. Jest ona tak stara jak historia psiego rodu. Zespół genetyków z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia w Bethesda doszedł niedawno do wniosku, że przodkowie krótkonogich ras pojawili się po tym, jak pies domowy wyodrębnił się z linii wilków.
ŁUPANIE W KRZYŻU
Tylko co piąta osoba nie odczuje w swoim życiu bólów krzyża. Resztę, czyli aż 80% społeczeństwa, dotknie zapalenie korzonków. Choć medycyna nie radzi sobie z tymi problemami, możemy im zapobiegać. Trzeba zacząć już od teraz: * usiąść wygodnie; * oprzeć plecy; * nie garbić się!
MASŁO DO LAMUSA?
Do konkursu na idealnego partnera kanapek staje masło przeciw niezliczonej ilości margaryn. Kto wygra? Wynik zdaje się z góry przesądzony. Producenci popularnych smarowideł roślinnych wytaczają całą batalię argumentów na swoją korzyść: * tłuszcze roślinne są zdrowsze; * nie zawierają cholesterolu; * wspomagają serce; * chronią przed miażdżycą. Przeciwnicy, zarzucają im sztuczne pochodzenie, gorszy smak i poddają w wątpliwość przytaczane korzyści zdrowotne. Jak jest naprawdę?
PRZECIWKO MENINGOKOKOM
Meningokoki (Neisseria meningitidis) – zwane również dwoinkami zapalenia opon mózgowych – to bakterie wywołujące niebezpieczne choroby. Choroba meningokokowa najczęściej przebiega jako ropne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych lub zakażenie krwi – posocznica (sepsa). Jednocześnie może wywołać u chorego zapalenie: * gardła; * płuc; * ucha środkowego; * osierdzia; * wsierdzia; * stawów.
MROK W OKU
Stwardnienie rozsiane (SM) jest najczęstszą chorobą immunologiczną młodych ludzi. Dotyka ono około 60 tysięcy osób w Polsce między 20. a 40. rokiem życia. Dwukrotnie częściej chorują kobiety. Medycyna ciągle nie zna przyczyny zachorowania na SM, nie ma więc leku, który mógłby całkowicie od tej choroby uwolnić. Raz odkryta, trwa do końca życia. Jednak odpowiednie leczenie, rehabilitacja i specjalistyczna opieka mogą znacznie poprawić funkcjonowanie chorego.
PEŁNIA ŻYCIA
Warto oddawać się w pełni temu, co czynimy, koncentrować myśli i uczucia wokół spraw, które nas absorbują. Połowiczne angażowanie się nie prowadzi do pożądanych rezultatów. Nie doprowadza też do poczucia intensywnego istnienia. Żyć pełnią, to znaczy angażować się, nie stać na uboczu. Być uczestnikiem, nie zaś biernym obserwatorem zjawisk. A więc przeszkodą w osiąganiu poczucia pełni życia jest bierność i ostrożność, a także kalkulacje.
PRAWO DO BŁĘDÓW I PORAŻEK
Świat dziecka obfituje w niepokoje rodzinne, rówieśnicze i szkolne. Polska rodzina poddawana napięciom zmaga się z konfliktami, które czasami wyglądają na niemożliwe do rozwiązania. Rodzice podejmują decyzję o zarobkowej migracji, często pozostawiając swoje dzieci pod opieką babć i dziadków albo zaprzyjaźnionych cioć. Bywa, że starsze rodzeństwo opiekuje się młodszym. Dorosłość spada na dzieci nagle.
PROBIOTYKI W GINEKOLOGII
W ekosystemie pochwy u zdrowej kobiety można zidentyfikować około 100 różnych gatunków bakterii Lactobacillus. Stanowią one zdecydowaną większość mikroorganizmów bytujących w pochwie. Oprócz nich występują również gatunki bakterii względnie chorobotwórczych, takich jak: Staphylococcus, Corynebacterium, Streptococcus, Enterococcus, Peptostreptococcus, Bacteroides, Porphyromonas, Gardnerella, Ureaplasma, Mycoplasma. U niektórych kobiet ze środowiska pochwy można wyizolować także grzyby z gatunku Candida albicans.
STRES U DZIECI I MŁODZIEŻY
Długotrwałe przeżywanie stresu znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Jak dowodzą najnowsze badania Instytutu Kardiologii w Warszawie (2008 rok), stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży. Najmłodsi odczuwają jego objawy, choć zaledwie 4% z nich potrafi prawidłowo powiązać je ze zjawiskiem stresu.
Z TUSZĄ DO PSYCHIATRY
Presja, żeby być młodszym, szczuplejszym i piękniejszym jest w dzisiejszym świecie ogromna. Temat walki z nadwagą czy otyłością ciągle pojawia się w mediach (nie tylko kobiecych). Wraz z audycjami i artykułami dotyczącymi tuszy, rośnie ilość poradników oraz cudownych diet. A mimo to coraz więcej osób nie radzi sobie z kształtami hipopotama, które są niebezpieczne dla zdrowa. Grubasy utopione w tłuszczu i udręczone walką z pozbyciem się nadmiaru kilogramów, coraz częściej odwiedzają gabinety lekarskie (w tym psychiatryczne) traktując je jako ostatnią deskę ratunku.
ZADBAJ O WĄTROBĘ
Ta fabryka nie może przestać pracować. Jest jednocześnie wytwórcą, magazynem i naturalną oczyszczalnią. Co prawda nasz organizm może funkcjonować po usunięciu nawet 80% wątroby, ale bez niej życie jest niemożliwe.
Kwas pantotenowy
— organiczny związek chemiczny bardzo rozpowszechniony w świecie roślinnym i zwierzęcym. Jest niezbędny ...
