Odkąd pamiętam zawsze byłam gruba. Problem ten zawsze mi ciążył. W dzieciństwie i okresie dojrzewania przeszłam z tego powodu istne piekło, rówieśnicy dokuczali mi i naśmiewali się ze mnie.
Sytuacja zmieniła się dopiero w liceum tak akceptowali mnie taką jaka jestem, ale niestety waga było to moją zgubą. Waga skoczyła w klasie maturalnej do aż 80 kg.
Na początku studiów rozpoczęłam walkę z kilogramami, która w sumie trwała do momentu stawienia się u p. Estery Durbacz w poradni Dobry Dietetyk w Bytomiu.
Wcześniej wielokrotnie podejmowałam próby odchudzania, byłam na wszelkim możliwych dietach min. kopenhaskiej, dukana czy 1000-1500 kcal.
Jednak na każdej z nich czułam się albo źle, albo byłam głodna, albo nie mogłam już patrzeć na monotematyczne produkty. Dużo tez ćwiczyłam, uczęszczałam na siłownie pięć razy w tygodniu. Były to zajęcia fitness typu Zumba, PBU, Tabata, Crossfit itp. W tym czasie wygląd ciała się poprawił, nie tyłam, ale też nie chudłam. Nie motywowało mnie to do dalszych ćwiczeń i ograniczania jedzenia. Poza tym czułam że popełniam liczne błędy dietetyczne. Szukałam w różnych źródłach informacji o prawidłowym odżywianiu i trikach dietetycznych. Próbowałam je nawet wprowadzać w codzienne menu jednak na nic się to zdało.
Na początku grudnia zaczęłam szukać poradni dietetycznej na terenie Bytomia. Tak natrafiłam na panią Esterę Durbacz.
Byłam pełna nadziei i determinacji, czułam że w końcu podjęłam właściwe kroki. Nie pomyliłam się wizyta przebiegła w przemiłej atmosferze. Pani Estera odpowiedziała na wszystkie nurtujące mnie pytania. Oceniła przygotowany przeze mnie jadłospis, wskazała błędy dietetyczne.
Plan żywieniowy został bardzo szybko ustalony i od 4 stycznia przeszłam na dietę. Posiłki są smaczne, dostosowane do każdej kieszeni i świetnie się po nich czuję.
Pani Estera cały czas mnie wspierała, doradzała wysyłała emaile z pytaniem, jak mi idzie. Pierwszy sukces pojawił się już po miesiącu - schudłam 5 kg. Dało mi to olbrzymią motywację do dalszej walki. Dziś jestem lżejsza o 10 kg. Jestem dumna ze swojego wyniku i pełna entuzjazmu patrzę w przyszłość.
Nigdy już nie wrócę do starych nawyków. Wprowadzone nowe smaki całkowicie zastępują niezdrowe i tuczące potrawy. Polecam każdemu, kto prowadzi walkę z nadwagą i otyłością. Teraz wiem, że chcieć to móc. Dodatkowo z pomocą dobrego dietetyka wszystko jest możliwe.