Historie sukcesów

Odzyskałem zdrowie i radość życia

Przy tak dużej otyłości, miałem problem z krążeniem, opuchlizną dłoni, nóg. Każdego dnia zmagałem się z tymi dolegliwościami, chociaż wiedziałem co jest tego przyczyną. Nie wiedziałem tylko jak to zmienić. W trakcie trwania terapii bardzo poprawiało się moje samopoczucie. Zauważali to także moi najbliżsi.  Stałem się bardziej energiczny, nabrałem chęci do życia i odeszła senność, zmęczenie. Wyniki morfologii krwi, rzecz jasna teraz są  książkowe.

Mój nowy jadłospis bardzo mi odpowiada

Przede wszystkim dlatego, że widzę pozytywne efekty. Moje życie nabrało innego wymiaru. Mam więcej energii, aby oddawać się swojej pasji i zrozumiałem, że dotychczasowy styl życia bardzo mnie ograniczał. Teraz jestem aktywny, chodzę na siłownie, jak pogoda tylko pozwala to organizuje sobie i swoim znajomym wycieczki rowerowe.

Rozpocząć nie było łatwo

Najtrudniej było się odważyć i przyjść do poradni na wizytę. Później walczyć z pokusami typu: kotlety, smażone potrawy, alkohol ,słodycze itd. Na początku diety podczas niedzielnych rodzinnych obiadów wychodziłem na długi spacer, żeby zapach mnie nie kusił. Dzisiaj, kiedy o tym wspominam uśmiecham się, bo mam już to za sobą i wcale to nie było takie trudne. Obawiamy się tylko tego, czego nie znamy. Teraz każdy posiłek bardzo mi smakuje, a moje ulubione potrawy to np. pierogi ze szpinakiem i fetą i zupa pieczarkowa.

Miałem świetne wsparcie

Spotkania z panią Beatą bardzo mnie motywowały. Omawialiśmy rezultaty diety, jakie miałem trudności itd. Zawsze dodawało mi to energii do kolejnej wizyty. Muszę przyznać, że bardzo mi się podoba łatwość i prostota wykonywania posiłków, a przy tym ich duże urozmaicenie. Zostałem także skutecznie zachęcony do ruchu. Na początku była tylko jazda rowerem, ale teraz chodzę na siłownie i staram się dbać o swoją formę. Warto było zmienić swój styl życia, jedzenia, ale tak naprawdę tok myślenia. Po takiej metamorfozie jesteśmy innymi ludźmi ,pozytywnie nastawionymi. Efekty prędzej czy później muszą przyjść, ale na to potrzeba czasu i cierpliwości. Będę nadal stosował się do zasad zdrowego odżywiania, aby utrzymać wagę i nadal cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Muszę przyznać, że jestem teraz innym człowiekiem - szczęśliwym i zadowolonym.