W wieku 18 lat ważyłam 93 kg!
Powiedziałam dosyć tego! Coś muszę z tym zrobić. Pewnego razu odwiedziła mnie koleżanka, z którą nie widziłam się ładnych pare lat. Był to lipiec 2013r. Gdy ją zobaczyłam oniemiałam. Zapytałam w jaki sposób zdobyła tak piekna sylwetke. Odpowiedziała mi, że udała się do Poradni Dobry Dietetyk w Ostrowie Wielkopolskim do Pana dr Dariusza Szukały, więc poprosiłam ją o więcej informacji na temat diety, którą stosowała. Po jej wypowiedzi od zaraz umówiłam się na wizyte. Długo nie czekałam. Po spotkaniu dowiedziałam się jak będzie wyglądać moja dieta. Po wizycie udałam się do laboratorium na badania. Niestety okazało się, że mam jeszcze niedoczynność tarczycy.
Pierwsze dni były dla mnie trudne
Musiałam całkowicie zmienić swój sposób żywienia. Trzymać się pewnych zasad dietetyka oraz ilości produków podanych w diecie. Zdecydowałam wyeliminować słodycze. Dieta jest łatwa w realizacji , posiłki są obfite jak i bardzo smaczne. Już po kilku dniach zaczęłam dostrzegać widoczne efekty. Staram się więcej ruszać. Codziennie biegam po 30 minut lub jeżdże rowerem.
Dzisiaj jestem lżejsza o ponad 20kg!
Wprawdzie długa droga za mną, ale zostało mi jeszcze kilka kilogramów do zgubienia. W chwilach słabości motywowuje mnie rodzina, Pan Dariusz jak i koleżanki za co jestem bardzo wdzięczna!!! Dzięki Panu Darkowi dużymi krokami spełniam swoje marzenie.