Historie sukcesów

Czy ocena dotychczasowego sposobu odżywiania była przydatna?

Poza dietą, która została fajnie dopasowana do ulubionych smaków Weroniki otrzymaliśmy obszerną część analityczną, która w ujęciach tabelarycznych pokazywała braki i nieprawidłowości w diecie. Ocenione zostały m.in spożyte kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze, zbadano również zawartość i braki witamin i minerałów, które jak zaznaczył Pan Kamil odgrywają bardzo duże znaczenie w prawidłowym rozwoju 14latki. Kiedy Weronika przeczytała swoją analizę, zrozumiała do czego mogą doprowadzić błędy, które dotychczas popełniała.

Szkoła, a dieta!

Poza dopasowaniem smakowym posiłków Pan Kamil zebrał szczegółowe informację na temat codziennych zajęć Weroniki, kiedy ma przerwy między lekcjami, jak miałyby wyglądać posiłki na przerwach, czy chciałaby bardzo proste warianty czy może coś bardziej skomplikowanego. Tutaj nic nie było narzucone, do wszystkiego doszliśmy na drodze wspólnego kompromisu.

Ile kilogramów udało się zgubić?

Weronika w sumie schudła 15kg, co trwało około 4 miesięcy. Od początku każdy kilogram mniej motywował ją do zgubienia następnego, dzięki wypracowanym nawykom regularnego jedzenia, Weronika cieszy się dzisiaj dużo lepszym zdrowiem, samopoczuciem i piękną wysportowaną sylwetką.